Voedings- en dieetadvies | Diabeteseducatie | Tabakologie

Isabel Malfait

Infosessie gratis groepslessen Halt2diabetes te Gullegem

Op 10 september 2019 gaat om 13u30 in het WZC te Gullegem (Gulleheemlaan 20) een infosessie door omtrent de gratis groepslessen "Halt2diabetes" die vanaf oktober georganiseerd worden. 

Dit bij wijze van kennismaking met het project. Via de 6 gratis groepslessen die daarna starten, worden talrijke tips gegeven omtrent preventie van diabetes type 2 (gezonde voeding, beweging, levensstijl,...).

Er wordt tijdens dit infomoment koffie en een gezond dessertje aangeboden aan alle deelnemers. We hopen jullie van hart te mogen verwelkomen!

Hieronder alvast wat foto's van de voorbije lessenreeks waarin we leerden op een gezonde manier boodschappen te doen, hoe etiketten te interpreteren en smulden van heel wat lekkers.

 

 

Infosessie groepslessen rookstop te Staden

Op 18 september 2019 geef ik in de bibliotheek te Staden een gratis infosessie omtrent stoppen met roken in groep. 

Wie interesse heeft, is welkom om te komen luisteren van 17u45 tot 18u45. Bij verdere interesse, kan nadien ingeschreven worden voor de groepslessen die kort daarna van start zullen gaan (telkens op woensdagavond).

Hopelijk mag ik je daar verwelkomen?

Kookworkshop laag FODMAP dieet

Tijdens een kookworkshop met recepten die passen binnen het laag FODMAP dieet leerde ik weer heel wat nieuwe gerechten kennen. Toffe ideeën om binnen mijn praktijk cliënten met het prikkelbare darmsyndroom (spastisch colon) verder te helpen.

Met dank aan Ann Parmentier en Jo Mons voor de inspiratie!

Opleiding food fotografie

Hierbij enkele sfeerfoto's van de opleiding food fotografie voor diëtisten die ik onlangs volgde. 

De bedoeling is om jullie hiermee binnenkort te verrassen op mijn website met leuke en gezonde receptjes én deze mooi in beeld te brengen.

Het oog wil ook wat...

Hou zeker mijn website www.nutrisa.be in de gaten!

 

Nutrisa is medeoprichter van:

 

Diabeteseducatie 

 

 

Hierbij een recept voor lekker gehaktbrood. Zowel voor volwassenen, als voor kinderen gegarandeerd een succes!

Ingrediënten (voor 4 personen):

  • 2 koffielepels margarine (vb. Alpro Soja Bakken en Braden, B
...
 
 

Facebook