Voedings- en dieetadvies | Diabeteseducatie | Tabakologie

Isabel Malfait

Sessie "Kleurrijk Gezond"

Deze week ben ik te gast geweest in Izegem voor een sessie "Kleurrijk Gezond".

Via dit project worden mensen met een migratieachtergrond op een laagdrempelige manier gemotiveerd om gezond te eten en voldoende te bewegen, rekening houdende met hun culturele achtergrond.

We leerden elkaars lievelingsgerecht kennen, ontdekten hoe de voedingsdriehoek in elkaar zit en deden heel wat praktische oefeningen!

 

 

Nutrisa is medeoprichter van:

 

Diabeteseducatie 

 

 

Hierbij een recept voor lekker gehaktbrood. Zowel voor volwassenen, als voor kinderen gegarandeerd een succes!

Ingrediënten (voor 4 personen):

  • 2 koffielepels margarine (vb. Alpro Soja Bakken en Braden, B
...
 
 

Facebook