Voedings- en dieetadvies | Diabeteseducatie | Tabakologie

Isabel Malfait

"Gezonde boterhamdag" op school

Hierbij een terugblik op een geslaagde "gezonde boterhamdag" in school de Ark te Oekene, georganiseerd door de werkgroep Gezondheidsbeleid waar ik deel van uit maak!

Maar liefst 308 kinderen konden er genieten van een gezonde lunch: verse soep, knapperig bruin brood, hesp, kaas, kippenwit, een gekookt eitje en heerlijke rauwkost (tomaat, wortel, komkommer en sla).

Ook de rest van de dag werd er in de klas extra aandacht besteed aan de nieuwe voedingsdriehoek via allerlei leuke opdrachten. Jong geleerd is oud gedaan! 

 

Nutrisa is medeoprichter van:

 

Diabeteseducatie 

 

 

Hierbij een recept voor een aperitiefhapje: lekker, snel klaar en slechts weinig calorieën!

Ingrediënten:

  • 5 sneetjes ontvette achterham
  • 2 eetlepels light mayonaise
  • 2 eetlepels magere yoghurt 0%
  • 1 koffielepel ketchup
  • bieslook
  • peper
  • zout

Werkwijze:

  • Verwarm de ov
...
 
 

Facebook