Voedings- en dieetadvies | Diabeteseducatie | Tabakologie

Isabel Malfait

Slaatje met couscous en geitenkaas

Volgende week voorspellen ze héél wat beter weer, dus misschien tijd om stilaan weer aan zomerse slaatjes te denken?

Zoals deze met couscous, geitenkaas, kerstomaten, gele paprika, jonge sla en lente-ui. 

Perfect als gezonde lunch, maar ook ideaal om in een glaasje te serveren als aperitiefhapje.

Smakelijk! 

Rookstopbegeleiding De Kindervriend Rollegem

Ook in De Kindervriend te Rollegem, een multifunctioneel centrum voor kinderen met een beperking, wil de directie hun medewerkers een duwtje in de rug geven naar een rookvrij leven.

Momenteel zitten we aan de vijfde groepssessie en is iedereen volledig gestopt. Goed bezig, houden zo! 

Kookworkshop "Gezonde hapjes"

Voorbije week het toffe team van huisartsenpraktijk Medihoek mogen verwelkomen in mijn leskeuken te Rumbeke voor hun teambuilding. 

Thema "gezonde hapjes": samen gekookt, geproefd, bijgepraat,... en vooral veel plezier gemaakt. Dank je!

 

Halt2diabetes

Op woensdag 30/03 is er een infosessie te Gullegem van 13u30 tot 14u30 (locatie Het Gulle Heem) over het project Halt2diabetes. Kom vrijblijvend luisteren hoe je op vlak van gezonde voeding en levensstijl, voldoende lichaamsbeweging, stoppen met roken,... preventief aan de slag kan om diabetes type 2 te vermijden.

Na deze infosessie volgt voor de geïnteresseerden een zesdelige lessenreeks boordevol informatie, waarbij we tweewekelijks samen komen in groep. 

Heb je verhoogd risico op diabetes type 2 en interesse? Kom zeker langs. Deelnemen is gratis, inschrijven verplicht (0477/29.43.86).

Tot dan!

 

Nutrisa is medeoprichter van:

 

Diabeteseducatie 

 

 

Tijd voor een fris ideetje voor de lunch!

Pastasalade met gerookte kipfilet, mozzarellabolletjes, kerstomaatjes en rucola.

De mozzarella werd gemarineerd in wat basilicum pesto met een scheutje

...
 
 

Facebook